vitamina do verão

topo_receitas

 

Faz tempo que não temos receitas por aqui, né?

Hoje a receita é simples. É vitamina de banana e mamão, excelente pedida para o verão.
É um lanche super nutritivo e um pré treino completo.

Ingredintes:

– uma banana
– meio mamão papaya
– um copo de leite zero lactose
– uma colher pequena de essência de baunilha
– coco ralado

Modo de preparo:

– Coloque todos os ingredientes, menos o coco, no liquidificador e pronto!

Author Description

Posts recentes

Uma resposta to “vitamina do verão”

  1. 21 de janeiro de 2016

    Laura Responder

    Pena que tem banana! Hahaha

Deixe uma resposta

Seu endereço de email não será publicado Campos exigidos estão marcados com *


*