seja uma inspiração

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No post de hoje, queria falar um pouco de motivação.
Na vida, precisamos dela diariamente. Mais de uma vez por dia. É o que nos move. É o nosso tesão diário para fazer certas coisas.

Para seguir dieta, é preciso muita motivação.
Para levantar na chuva e treinar, é preciso muita motivação.
Para superar seus tempos na corrida, é preciso muita motivação.

É isso mesmo. Precisamos dela TODA hora.
E nisso somos todos iguais: ela existe dentro de nós. Basta encontrar o que a estimula!

Eu sei que não é fácil. Ninguém é melhor do que o outro porque consegue sair da cama de manhã e treinar. É só mais disciplinado.
Levantar para correr/treinar nunca foi um sacríficio para mim. Eu amo/sou esporte! E tenho orgulho demais da minha dedicação.

Mas eu, como todos vocês, sou normal. Não sou um robô! Tem dias que sim tenho preguiça, que não tenho saco, que tô de TPM, mau humor, gripada, cansada, desanimada, desmotivada, triste, etc.

Isso TUDO me afeta.
Mas, então, o que me faz levantar da cama e treinar?

Para mim é a sensação delícia do pós!
O meu diferencial é que NUNCA encarei o exercício como um dever ou sacrifício. 

Eu sou uma pessoa que adora incentivar os outros. Sinto que a gente se fortalece dessa forma também.
Adoro ser a amiga que convence a outra a vencer a preguiça e malhar, adoro fazer exercício no fim de semana, adoro postar sobre isso e de certa forma influenciar os outros.

Nunca pensei diretamente que posso influenciar as pessoas de forma positiva, mas isso acontece espontaneamente e diariamente. É normal quando compartilhamos parte da nossa vida.

Gostaria de incentivar muito mais gente, mas não tenho tantos seguidores. hahaha
Eu acho que nos dias de hoje, as pessoas têm a tendência a verem as outras se exercitando, vivendo sua vida de forma saudável e pensam que é tão mais fácil pro outro.

Mas não se enganem: todo mundo têm dias ruins.
E o meu post hoje, toda saudável e feliz, pode servir como o seu motivacional. E amanhã, vice e versa. 

Já pensaram nisso?

Eu tenho pensado MUITO nisso. Na vontade que tenho de motivar os outros.
Não tanto na alimentação saudável, porque sou zero referência. Faço dieta porque quero, mas fim de semana me permito. Esse é o equilíbrio que encontrei.

Eu entendo, porém, que exercício não é para emagrecer. É para ser feliz!
A minha motivação diária é essa! A sensação de felicidade que o exercício me proporciona.

 

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