seja feliz com as suas escolhas

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BOM DIAAAAAA <3

Falar de corpo ideal é muito complicado! Cada pessoa tem um desejo de corpo ideal e ninguém deve se comparar ao outro. Porque não só os ideais são diferentes, como as dietas, as rotinas, os metabolismos e os gostos também, né?

Quem me acompanha no instagram e no snapchat deve ter reparado que dei uma emagrecida. De janeiro deste ano até agora, emagreci mais de 7 quilos. O peso que estou hoje é o menor da minha vida adulta e quer saber? Tô radiante!

No início de janeiro fiz um post com resumão dos últimos anos. O corpo que tenho hoje foi o corpo que me acompanhou até meus 21 anos mais ou menos. Aí fui engordando quilo e quilo sem perceber. Em 2013, estava pesando 76 kgs e comecei meu processo de emagrecimento. Em 8 meses, perdi 20 quilos.

Mantive 56 kgs com pouca variação – pra cima ou para baixo – até outubro de 2015 quando voltei a engordar. Estava solteira, saindo muito, bebendo muito. Zero limites. E só o exercício não dá conta, gente! Mas é claro que eu não estava no mesmo ritmo de exercício e na mesma dedicação que tô hoje. 

Em dezembro de 2015 estava pesando 61,5kg. Estava gorda? ÓBVIO QUE NÃO.
Mas não era o corpo que queria.

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Essa foto é de janeiro desse ano. Estava com 61,5 quilos.

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Essa foto é de fevereiro deste ano. Tinha começado a dieta há menos de um mês.

Estou gorda nas duas fotos? CLARO QUE NÃO.
Mas não estava com o corpo que eu desejava!

Sabe por quê? Gosto de ser magra, gosto deste tipo de corpo e me esforço para mantê-lo. Nada vem de graça nessa vida. Não quis emagrecer por emagrecer. Quis emagrecer para ter mais saúde, disposição, correr melhor e me achar mais bonita. É uma preferência minha!

É notável hoje os avanços que o treinamento e a dieta fizeram no meu corpo.
Além disso, sempre falo aqui: tenho uma nutricionista maravilhosa que me acompanha desde 2013.

Manter o peso que você deseja é também um processo. Hoje como muito mais consciente.
Sou equilibrada, mas deixo as besteiras pro fim de semana. Penso muito mais antes de comer alguma coisa. Quando quero um doce, penso especificamente em qual doce quero e aí me delicio sem culpa.

É o ideal? Não. Preferia comer, comer, comer e nunca engordar nada. O mundo seria mais feliz assim.
Mas eu sou feliz também comendo direitinho e saindo da dieta quando quero. 

E aí tem pessoas que vem me falar que estou muito magra. Quando a pessoa fala isso de forma elogiosa, eu fico feliz demais. Agradeço.
Sempre falo que amo motivar as pessoas, que adoro ajudar quem quer começar a dieta ou a treinar. Isso me dá prazer! Recebo algumas directs no snapchat e fico super feliz!

No entanto, quando é de forma crítica, me incomoda sim. Não vou mentir.

Acho que ninguém é obrigado a gostar do meu corpo magro. Só eu preciso gostar do meu corpo! Só eu!
Por isso, procure pessoas que te admiram e nunca que te colocam para baixo. Seja amigos ou namorado. 

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Foto super recente. De 11 de maio de 2016. Ontem =)

Assim como o corpo de cada um de vocês que estão lendo esse post. Você precisa se amar! 
Isso é essencial!

Eu já contei aqui no blog milhões de vezes sobre todo o meu processo de emagrecimento e sempre que olho as fotos me orgulho!
Mudar os hábitos alimentares não é fácil. Abrir mão das coisas gostosas na hora que você tá com vontade muito menos.

Já ouvi de uma pessoa: nossa, você só posta foto de barriga de fora.
Posto bastante foto assim mesmo, pós treino, porque sinto orgulho do que conquistei. Não vou me esconder!

Acho que CADA PESSOA tem que ser feliz da forma como achar melhor.
Se eu gosto de me exercitar o tempo todo e isso me faz feliz, perfeito para mim. E deixa eu falar disso o quanto tiver vontade. Ninguém é obrigado a ouvir.

Deixe as pessoas viverem as escolhas delas. Sem julgamentos. Não gosto dessas pessoas fiscais da vida alheia. 
Eu não julgo quem quer viver de junk food e nem quem quer viver de frango com batata doce. Essas são as escolhas dos outros.

Na maioria das vezes, acho que quem julga demais os outros é porque não está feliz com a sua vida. Por que a escolha do outro incomoda tanto? Vamos pensar mais nisso?

Vivo das minhas escolhas e do meu equilíbrio, que inclui frango com batata doce quando quero e inclui junk food.
O mais importante é estar em paz com vocês mesmo! <3

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