saúde é tudo

topo_fitness

bom diaaaa, pessoal!

Dizem que a gente só valoriza a saúde quando fica doente, né?
Eu era assim quando era mais nova. No entanto, desde os meus 17 anos (quando virei RATA de academia) eu passei a valorizar a minha saúde em tempo integral.

Sei que nem sempre cuidamos de nós mesmos como deveríamos, né? A gente sai sem casaco no frio, trabalha demais, a gente não toma tanta água quanto deveria, a gente nem sempre faz os exames e vai nos médicos rotineiramente e assim por diante.

Bom, desde segunda que estou com febre. Aí ontem passei a tarde toda e início da noite no hospital tomando soro e medicação. A febre abaixou, graças a deus, e estou sem febre agora. É uma virose que juntou com uma mini gripe, acreditam?

Vocês imaginam a carência que tô, né? Não tem NADA PIOR QUE FICAR DOENTE LONGE DA NOSSA MÃE!!!!

O post de hoje é só pra dizer que valorizar a saúde é acima de tudo respeitar o nosso corpo.
Comecei a me sentir mal na segunda, não fui treinar. E não fui todos os outros dias.

Sou uma pessoa MEGA ativa, então ficar sem treinar me mata um pouquinho. Mas é preciso parar, melhorar e aí retomar.
Treinar doente não rola mesmo!!!

Imagina a minha angústia! =((((

Tava tãooo empolgada pós fim de semana. Sábado corri meus 10km mais rápidos até hoje. Em 58mins45segs. Domingo joguei bola.

Falei com meu professor ontem, disse que tava frustrada por estar sem treinar há dias e ele falou que entendia porque eu estava vindo num ritmo muito bom, mas que essas coisas acontecem.

E sim, essas coisas acontecem. É esperar melhorar!
Sou neurótica demais e às vezes a vida me mostra que não é preciso tanta pressa.

Já já tô de volta no ritmo de sempre! <3<3<3

 

 

Author Description

Posts recentes

Sem respostas para “saúde é tudo”

Deixe uma resposta

Seu endereço de email não será publicado Campos exigidos estão marcados com *


*