nhoque saudável

oi, gente!

como boa italiana que sou, eu simplesmente AMO massa! lasanha, nhoque, macarrão, pizza, tortas, pão. Tudo que leva muito carboidrato! <3

mas como na dieta nunca podemos comer essas coisas em excesso, peguei uma receitinha de nhoque saudável de ricota e espinafre! Vai dizer que não é puro amor?

Ingredientes

espinafre refogada e cozida
ricota
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de requeijão light

Modo de Preparo

Coloque a espinafre no processador e depois a ricota.
Misture a espinafre e a ricota trituradas com o farelo e o requeijão. Aí é só fazer uma bolinhas e colocar para assar por 10 minutos.

image1

Para finalizar, molho de tomate feito em casa.

Divino e super fit!

Author Description

Posts recentes

Uma resposta para “nhoque saudável”

Deixe uma resposta

Seu endereço de email não será publicado Campos exigidos estão marcados com *


*