homem x mulher

amados, oi!

Essa semana a rotina temática do blog ficou meio de cabeça pra baixo, mas já está voltando ao normal. Hoje vou falar de um assunto que queria falar há tempos: a diferença entre o metabolismo do homem e da mulher.

Dica rápida, meninas: não comam na mesma quantidade dos respectivos, ok? Nada de dividir meio a meio 😉

Eu tenho esse problema. Sempre comi muito mais do que qualquer namorado meu. No entanto, sempre fiz muito mais exercício do que eles para compensar =)

Uma coisa que sempre acontece com a maioria das mulheres é engordar quando começa a namorar. Por que será?

Acho que é aquela coisa, né? Começa a sair da rotina todos os dias, jantares aqui, cinemas ali, vinhozinho, viagens, etc. Aí a gente quer ficar mais junto e vai deixando a academia de lado… Sei como é! Espera morar junto. Hahaha

OBS: Minha dica para evitar pizza todos os dias e refrigerante é organizar a comidinha na geladeira. Aí evita cair na tentação. 

Como o metabolismo da mulher e do homem é diferente, a gente engorda e eles não. Dá raiva, né? 

Os homens têm mais massa magra que as mulheres, motivo pelo qual perdem peso com mais facilidade e não engordam tão fácil assim. Parece que na teoria, o homem pode comer 30% a mais do que a mulher. Injusto, não?

Peguei como exemplo um quadrinho que circula muito no instagram. Considerando um homem de 75kg e uma mulher de 55 kg: 

– Numa corrida de 10km, ele perde cerca de 750 calorias e ela perde 535 calorias.
– Só de ficar de pé, ele gasta 104 calorias e a mulher 76 calorias.
– Já se o homem permanecer sentado, ele gasta 83 calorias, enquanto a mulher só gasta 62 calorias.

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