delícia em dose dupla

quer comer algo delicioso com cara de gordice? Conheça a brownieoca.
Pense em algo delicioso. Nossa!

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deu água na boca?

Além de gostosa, é muito fácil de fazer. Lembra da crepioca que ensinei aqui? É a irmã doce dela. =) Peguei a receita naquele site maravilhoso que indiquei na semana passada, o FitFood Ideas.

          Ingredientes:

  • 1 Clara (ou Ovo)
  • 3 csopa Goma para Tapioca
  • 1 csobremesa Cacau em pó
  • 1 cchá Chia (para baixar o índice glicêmico da tapioca)
  • 1 csobremesa Creme de avelã dietModo de preparo:
  • Misture todos os ingredientes e despeje na frigideira (untada com pouco óleo).
  • Espere dourar de um lado e depois do outro. Rapidinho!
  • Prontinho!Complete com um pouco mais de creme de avelã diet quentinho e uns morangos. Voilà!image_1
    Olha que charme meu café de domingo. 

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