conclusões

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quem me acompanha no instagram (@paulafilizola) já deve ter percebido que eu voltei a comer gordices – AKA junk food e doces.
O desafio disco shorts foi proposto por mim e para mim no final de fevereiro e eu fiquei um mês (teoricamente!) sem comer nada dessas coisas.

A ideia do desafio era conseguir vestir melhor esse short da foto. Ele é tamanho P. No começo do desafio, eu vestia com dificuldade. Ao final (dia 23 de março), ele estava até meio folgado.

Uma coisa que percebi é que consigo ficar sem comer “merda” se quiser, mas nem sempre eu quero. Taí a grande dificuldade de fazer dieta: a nossa mente! Ela controla tudo.

A outra grande dificuldade é que posso não comer junk food ou doce, mas acabo substituindo por outra coisa. Nem que seja maior quantidade de comida mais saudável. Vocês também têm isso?

Bom, voltei a comer normal agora. Ainda na dieta, mas me permitindo de vez em quando. Faz bem, né?
Como eu já disse aqui, eu vivo o eterno dilema: querer ser mais magra x abrir mão de comer coisas que me fazem feliz!

Acho que o desafio foi bom para me mostrar que sou capaz. Assim como todo mundo é 🙂
Me mostrou ainda que preciso aceitar melhor o meu corpo e biótipo.

 

 

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4 Respostas to “conclusões”

  1. 30 de março de 2015

    Laura Responder

    Amiga, ótimas conclusões!
    Momentos identificação total: o eterno dilema e consigo ficar sem comer “merda” se quiser, mas nem sempre eu quero. Hahaha!

    Essa semana eu tô safadinha.

    Tamo junto, sempre <3

  2. 30 de março de 2015

    Juliana Lisboa Responder

    Acho que meu problema é com o short, não com a modelo! Mas desafios e conclusões como essas são sempre excelentes 🙂

  3. 30 de março de 2015

    Ju Aguiar Responder

    Super faço isso! Substituir para ter algum prazer comendo! Rs. Nem que seja um prato de salada gigante! Mto difícil esse desafio, parabéns por ter conseguido!

  4. 14 de maio de 2015

    Paula Pizzi Responder

    Vim aqui catar esse post pra dizer que me inspirei na ideia e me lancei o desafio – ficar um mês sem açúcar, meu maior vício! Dedos cruzados e disciplina, depois conto como sobrevivi. Bjs!

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