Rolê de Mãe – episódio 5: minha alimentação na gravidez

Olá, gente!

Hoje entrou vídeo novo no canal na seção Rolê de Mãe. Quem ainda não se inscreveu no canal Lovemojitos no Youtube, por favor, dê essa forcinha para gente!

Toda semana entra pelo menos 3 vídeos novos no canal.
No Rolê de Mãe eu sempre falo sobre assuntos pertinentes à gravidez e no episódio de hoje tô falando sobre alimentação na gravidez.

Vocês sabem que eu divido MUITA coisa sempre por aqui e no Instagram, mas nem sempre somos 100% sinceros sobre os rumos da nossa alimentação, né? Confesso que na gravidez, principalmente no início, dei uma afrouxada geral na comilança. Vinha há bastante tempo fazendo dietas restritivas por conta dos treinos e me “vi” pela primeira vez “livre”.

Isso mudou bastante depois que cortei algumas coisas que estava me fazendo MUITO mal. Comecei a ter muitos enjoos, azia e enxaqueca na gravidez. Por isso, passei a evitar leite, ovos, entre outros. Agora não estou 100% regrada como estive por mais de um mês na gravidez, mas quero voltar depois do casamento.

A diferença é que mesmo comendo besteira hoje em dia, tenho mais consciência das minhas escolhas.
Já escrevi bastante aqui sobre isso, né?

Espero que gostem do vídeo:

 

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